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鸡蛋2个，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。太薄容易碎掉，

7、鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。

2、鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。

2、太厚不容易入味。使īGTA5线上辅助的GTA5辅助可以让游戏更有趣吗？操作复杂吗？>GTA5辅助能帮助我快速升级吗？92;GTA5外挂是否会对电脑造成损害？使用GTA5外挂是否违法？秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、加入少许葱花。成型后翻面，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、鸡蛋、盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，

6、

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olivia美食记录：

1、平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，豆腐洗净，

4、一学就会！

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