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切薄片。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。没做过的可以试试了。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，使其入味。

5、成型后翻面，

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olivia美食记录：

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4、简单好吃，

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8、非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、平底锅加热，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，***使用GTA5线上辅助,;GTA5外挂GTA5线
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2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。

7、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。秋葵2根

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